Lo lắng vì tóc rụng nhiều - Giải pháp nào ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc?

Bạn “phát điên” vì mái tóc xơ, rối, chẻ gọn và những sợi tóc cứ lần lượt “ra đi” mà không rõ nguyên nhân. Những bật bí dưới đây sẽ đi tìm những thủ phạm đánh cắp “góc con người” của bạn để có cách chữa rụng tóc nhiều hiệu quả nhất.

1. Như thế nào là tóc rụng nhiều?
2. Những thủ phạm khiến tóc rụng nhiều?
3. Mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày vì tóc rụng nhiều
4. Bí quyết trị tóc rụng nhiều “từ trong ra ngoài”
5. Điều trị rụng tóc theo kinh nghiệm Đông Y
6. Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen

Như thế nào là tình trạng tóc rụng nhiều?

Tóc bám trên lược là dấu hiệu rụng tóc nhiều phải làm sao?

Trung bình mỗi ngày có khoảng 40 – 60 sợi tóc rời bỏ da đầu bạn tùy thuộc vào lượng tóc trên da đầu, độ tuổi hay vòng đời sinh trưởng của tóc ở mỗi người. Hiện tượng rụng tóc là hết sức bình thường tuy nhiên nó được xác định là bệnh lý khi bạn thấy lượng tóc rụng tăng vọt lên tới trên 100 sợi ngày.

Và không hoàn toàn quá khó để nhận ra sự bất thường của hiện tượng rụng tóc bởi chỉ cần  quan sát khi chải tóc, gội đầu, khi ngủ dậy hay đơn giản là dùng tay vuốt nhẹ đã thấy các sợi tóc vương trên tay của bạn.

Những thủ phạm nào khiến tóc rụng nhiều?

Hiện tượng tóc rụng nhiều xảy tới có thể do những nguyên nhân tác động từ cả bên ngoài lẫn bên trong, tuy nhiên chúng ta có thể điểm danh một số thủ phạm gây rụng tóc chủ yếu dưới đây:

Tình trạng tóc rụng nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau

Do mất cân bằng nội tiết tố

Được ví như sợi chỉ đỏ xuyên suốt cơ thể, estrogen và testosteron ảnh hưởng đến sự phát triển của nhiều bộ phận, trong đó có tóc. Tuy nhiên theo thời gian nội tiết tố cũng “có tuổi” nên suy giảm dần hoặc mất cân bằng, điển hình  phụ nữ có thai, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên.

Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin

Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc là do máu mang lại. Vậy nên những chị em áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay trường hoặc vừa trải qua một đợt ốm nặng… dễ bị thiếu hụt những dưỡng chất này và rụng tóc là điều không tránh khỏi.

Do sử dụng thuốc điều trị bệnh

Có nhiều loại thuốc ảnh hưởng đến quá trình phát triển của sợi tóc như các thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay thuốc thần kinh…

Do yếu tố di truyền

Rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới, nữ giới không bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa khi người cha bị chứng hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng yếu tố di truyền đó, do vậy chúng ta thường thấy nếu người cha bị hói đầu thì lớn lên người con trai cũng thường bị hói.

Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc

Những loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… gây hại đến lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của sợi tóc. Khi các lớp vảy keratin không còn liên kết chặt chẽ, bong tróc thì chính nó sẽ làm khô lõi tóc và ảnh hưởng đến nang tóc từ đó gây ra tóc rụng nhiều.

Do căng thẳng, lo lắng nhiều gây ra tóc rụng nhiều

Những áp lực từ công việc, gia đình, tình cảm… khiến cuộc sống trở nên căng thẳng, stress và chính chúng trở thành thủ phạm làm suy giảm sức khỏe và gây nên tình trạng tóc bị rụng nhiều.

Gội đầu không hợp lý cũng làm tóc rụng nhiều

Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được bị bưng bít lại làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được đổ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng.

Ô nhiễm nguồn nước gây rụng tóc

Gội đầu dưới nguồn nước bị ô nhiễm, bị phèn là một trong các nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc nhiều. Vì nguồn nước mà ô nhiễm thì bạn có dùng bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng. Ô nhiễm nguồn nước không những làm tóc rụng mà còn có thể làm da đầu bị di ứng, nấm chân tóc rất nguy hiểm.

Tham khảo thêm:  10 thủ phạm gây rụng tóc phổ biến nhất

Mất tự tin trong cuộc sống hàng ngày vì tóc rụng nhiều

Thật khó để nói điều gì là quan trọng nhất nhưng chúng ta dễ bằng lòng với nhau rằng vẻ đẹp ngoài hình chính là sự tự tin của mỗi người dù là nam hay nữ. Bởi vậy mà tình trạng tóc rụng nhiều với những mảng hói nhẹ thậm chí là những mảng lớn san sát nhau chính là thủ phạm “đánh cắp” sự tư tin của mỗi người.

Không chỉ nữ, mà nam giới cũng rất lo lắng cho mái tóc thưa rụng tóc nhiều

Dù rất ít khi để tâm tới mái tóc nhưng chỉ khi vẻ nam tính, lịch lãm và bản lĩnh của người đàn ông bị lấy bớt bởi hiện tượng tóc rụng nhiều, anh Huỳnh  (Quận 1 – Tp Hồ Chí Minh) mới lo lắng, đau đầu tìm cách giải quyết.

Tâm sự với chúng tôi qua đầu dây 1900.63.64.16 anh cho biết: “Vài năm gần đây tóc cứ rụng tơi tả, rồi thành mỏng hẳn đi. Chỉ cần soi gương là thấy đỉnh đầu lưa thưa từng sợi, nhìn rõ có mảnh trắng trắng của chân tóc nên tôi thấy mình già đi và mất tự tin. Đi tìm bạn gái, hẹn hò cô nào cũng nghĩ tôi thuộc diện U40, trong khi thực tế tôi chỉ mới 35.”

Có tới 94%  phụ nữ khẳng định, mái tóc quyết định tới sự tự tin của họ, bởi vậy việc chăm sóc và làm đẹp cho tóc cũng chiếm kha khá quý thời gian. Số liệu thống kê cho thấy, khoảng 78% đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng.

Đây chính là lý do để khi tóc “ra đi”, thưa mỏng làm phái đẹp hụt hẫng, lo lắng khôn nguôi và là nguyên nhân khiến chị em bỏ lỡ không ít những cơ hội.

Bí quyết trị tóc rụng nhiều “từ trong ra ngoài”

Cách chữa tóc rụng hiệu quả nhất chính là nuôi dưỡng, phục hồi những tổn thương mà “góc con người” bị đánh cắp bạn cần phải có sự kết hợp từ trong ra ngoài để giúp trị rụng tóc hiệu quả.

Phục hồi và bảo vệ tóc khỏi hư tổn từ bên ngoài

Phục hồi mái tóc từ bên ngoài để có mái tóc bóng mượt, chắc khỏe

Để có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc nhiều và đồng thời tránh những ảnh hưởng xấu có thể tiếp diễn bạn cần phải xác định được nguyên nhân nào khiến tóc của bạn rụng nhiều. Ngoài ra, các bạn cũng cần nhớ những lưu ý dưới đây:

• Hạn chế chải tóc khi còn ướt và sấy tóc với nhiệt độ quá cao khi vừa gội đầu xong: Khi gội đầu xong cần chú ý tránh chải đầu khi tóc còn ướt bởi lẽ lúc đó liên kết giữa tóc và da đầu yếu. Nếu bạn phải chải tóc ướt, hãy sử dụng lược có răng thưa và to. Ngoài ra nếu sấy tóc hãy sử dụng mức nhiệt thấp nhất để sấy tóc.
• Tránh tạo kiểu với tóc: khi tóc đang bị rụng nhiều, đồng nghĩa tóc đang bị hư tổn và trở nên “yếu ớt” dưới bất kỳ tác động của ngoại cảnh nào. Kiểu tóc ngắn là một gợi ý phù hợp nếu bạn đang phải đối diện với tình trạng tóc rụng nhiều.
• Lựa chọn loại dầu gội thích hợp: các thành phần hóa chất có trong dầu gội đầu có thể trở thành thủ phạm khiến bệnh của bạn càng trầm trọng thêm. Thời điểm nhạy cảm này, bạn nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà, bồ kết…

Chỉ có thể xác định được đúng những nguyên nhân gây rụng tóc chính xác thì chúng ta mới có thể có những phương pháp trị rụng tóc phù hợp và chính xác giúp trị rụng tóc tận gốc.

Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong

Như chúng ta đã biết 95% dưỡng chất cung cấp cho tóc là do mạch máu nuôi dưỡng dưới da đầu cung cấp. Do đó, để giảm thiểu tình trạng rụng tóc nhiều nhanh chóng bạn cần lưu ý nuôi dưỡng cho tóc chắc khoẻ từ bên trong.

Nuôi dưỡng tóc từ bên trong nhờ thực phẩm giàu biotin và vitamin B5 phòng rụng tóc nhiều

Bổ sung dinh dưỡng giúp phục hồi mái tóc: Chế độ ăn uống hợp lý là cội nguồn của mái tóc bóng mượt và chắc khỏe. Bởi vậy bạn nên điều chỉnh chế độ ăn theo những gợi ý sau:

• Ăn thêm nhiều rau tươi: Các loại rau như cải xanh, củ cải đường, bí đao, súp lơ xanh, cà rốt… và các loại rau thơm như lá bạc hà xanh, rau húng, thì là… là nguồn cung cấp dinh dưỡng lý tưởng cho mái tóc của bạn. Những loại rau này giúp tăng cường chất dinh dưỡng đến nang tóc và chữa lành các tổn thương tại đó.
• Ăn nhiều hoa quả: Các loại hoa quả có tác dụng tốt bao gồm các loại dâu tươi, cam quýt, dưa và nho. Bạn hãy chọn loại quả đã chín đều, nhúng trong nước ấm trong khoảng 30 phút sau đó thêm vào thực đơn mỗi sáng sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều.
• Uống sữa và ăn các sản phẩm chế biến từ sữa: Sữa giúp bổ sung sắt, kẽm, vitamin H và các protein cần thiết giúp phục hồi mái tóc. Sữa tươi nguyên kem, pho mát tươi và sữa chua nên được ăn thêm mỗi ngày để tóc được cung cấp lượng dinh dưỡng tối ưu.
• Bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc: vitamin H (biotin) và vitamin B5 là những dưỡng chất không thế thiếu để phục hồi nang tóc. Vitamin H có trong các thực phẩm gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa giúp bảo vệ tóc bị khô, tóc chậm chuyển màu, tăng cường cốt lõi cho tóc để ngăn chặn tình trạng rụng tóc nhiều.

Trong khi đó vitamin B5 là thần dược ngăn rụng tóc thì có nhiều trong ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng hoặc từ các thực phẩm chức năng.

Bổ sung vitamin B5 và Biotin giúp ngừa rụng tóc nhiều và kích thích mọc tóc

Ngăn ngừa và trị rụng tóc theo kinh nghiệm Đông Y

Trong Y học cổ truyền cũng đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm TÓC là phần thừa của HUYẾT (máu), được huyết nuôi dưỡng. Mà CAN (gan) là nơi tàng trữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. 

Mặt khác huyết do tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở THẬN, vì vậy thận là căn nguyên sinh ra tóc.

Quan điểm rõ ràng này đã khẳng định ảnh hưởng của MÁU, GAN, THẬN đến sự sinh tồn của mái tóc. Nó cũng được chứng minh bằng thực tiễn điều trị, mà minh chứng rõ ràng là vị thuốc Hà thủ ô.

Những lợi ích tuyệt vời từ thảo dược quý này được dân gian tương truyền bằng câu ca dao:

“Muốn cho xanh tóc đỏ da

Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”

Hà thủ ô bổ gan thận, dưỡng huyết giúp tóc chắc khỏe

Để giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và xanh mượt; Hà Thủ Ô tác động vào phần Huyết (Giúp bổ huyết, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu; tăng sinh tân dịch); bổ gan (bảo vệ tế bào gan, giải độc); bổ thận (tăng cường chức năng thận). 

Và với các vị thuốc đông y tốt cho sức khỏe như: thục địa, đương quy, xuyên khung.. kết hợp với Hà thủ ô bằng cách sắc lên để uống, giúp mái tóc chắc khỏe ngay từ bên trong. 

Tuy nhiên với những người bận rộn thì rất khó có thể tự sắc thuốc hằng ngày để sử dụng, thấu hiểu được vấn đề đó thì Dược Hoa Sen đã cho ra đời sản phẩm Viên uống dưỡng tóc Green Hair.

Đây là sản phẩm được kế thừa từ bài thuốc trong dân gian với các vị thuốc giúp bổ huyết, bổ gan, bổ thận.. giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe ngay từ bên trong đồng thời giúp trị rung tóc hiệu quả.

Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen trị rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong

Kích thích mọc tóc, ngừa rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe ngay từ bên trong

(Xem video)

 LÝ DO BẠN NÊN TIN DÙNG VIÊN UỐNG DƯỠNG TÓC GREEN HAIR HOA SEN

1. Hiểu được sự liên hệ mật thiết giữa tóc và sức khỏe cơ thể, Green Hair sẽ tác động sâu vào bên trong các cơ quan gan, thận, cải thiện tuần hoàn máu và bổ sung dưỡng chất đến từng nang tóc. Tóc sẽ được nuôi dưỡng và phục hồi từ sâu bên trong, sức khỏe cơ thể cũng nhờ đó mà được cải thiện đáng kể.

2. Green Hair là sản phẩm hoàn toàn từ tự nhiên không tác động đến nội tiết tố, nên thích hợp sử dụng cho cả nam và nữ.

3. Green Hair được chuyên gia hàng đầu về Đông dược khuyên dùng. 

4. Green Hair được kiểm chứng hiệu quả bởi hàng nghìn người dùng.

   Nếu gặp khó khăn trong quá trình mua hoặc sử dụng GREEN HAIR, tôi có thể gặp ai?

 GỌI TỔNG ĐÀI 1900.63.64.16

 CHAT TRỰC TUYẾN tại Website benhrungtoc.com.vn

 ĐĂNG KÍ TƯ VẤN bằng cách để lại thông tin sau đây, chúng tôi sẽ GỌI LẠI CHO BẠN TRONG THỜI GIAN SỚM NHẤT!

Đội ngũ chuyên gia tư vấn luôn sẵn sàng giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc về điều trị rụng tóc.

HÃY ĐỂ GREEN HAIR CHĂM SÓC MÁI TÓC CỦA BẠN!

Tpbvsk VIÊN UỐNG DƯỠNG TÓC GREEN HAIR HOA SEN

Giải pháp ngăn ngừa rụng tóc – kích thích mọc tóc từ Gốc