Biotin – thần dược cho mái tóc luôn chắc khỏe

Thứ 4, Ngày 07.01.2015

Không những là yếu tố thiết yếu cho sự phát triển của tế bào móng và tóc, biotin còn là trợ thủ đắc lực giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc. Bổ sung đầy đủ biotin cho mái tóc chính là đảm bảo tố nhất để “góc con người” của bạn luôn chắc khỏe, dày dặn, bồng bềnh.

Biotin trị rụng tóc và giúp mọc tóc là trợ thủ giải quyết mọi vấn đề về tóc

Biotin hay còn được gọi là vitamin H, là một loại vitamin thuốc nhóm B có thể hòa tan trong nước. Đối với người khỏe manh, đường ruột có thể sản sinh biotin một cách tự nhiên.Nó là yếu tố không thể thiếu thực hiện quá trình trao đổi chất với tế bào, đảm bảo cho mọi hoạt động của cơ thể luôn diễn ra bình thường.

biotin giúp tóc luôn chắc khỏe

Sự góp mặt của biotin chính là lời đảm bảo để mái tóc luôn chắc khỏe

Đây còn là dưỡng chất không thể thiếu để giúp tóc luôn chắc khỏe bởi nó giúp cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn, giảm tiết bã nhờn cho da đầu ngăn ngừa rụng tóc, đồng thời kích thích sự tăng trưởng của tóc, tăng tính đàn hồi cho sợi tóc. Điều này lý giải vì sao khi cơ thể bị thiếu hụt biotin lại khiến tóc yếu và dễ gãy.

Nhu cầu biotin ở từng độ tuổi ra sao?

Nhu cầu sử dụng biotin có sự khác nhau ở từng giai đoạn phát triển. Có thể biết nhu cầu tiêu thụ của từng nhóm đối tượng theo bảng dưới đây:

Stt	Nhóm đối tượng	Nhu cầu tiêu thụ biotin (mcg/ngày)
1	1 – 3 tuổi	8
2	4 – 8 tuổi	12
3	9 13 tuổi	20
4	14 – 18 tuổi	25
5	19 tuổi trở lên	30
6	Phụ nữ mang thai	30
7	Phụ nữ cho con bú	35

Bổ sung biotin từ thực phẩm bằng cách nào?

Mặc dù đường ruột có khả năng sản sinh biotin một cách tự nhiên nhưng những dưỡng chất này không đủ để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể và nuôi dưỡng mái tóc. Do đó, để đảm bảo cho quá trình trao đổi chất luôn xuyên suốt và mái tóc luôn chắc khỏe, óng mượt, đừng quên bổ sung biotin trong thực đơn hàng ngày:

thực phẩm là nguồn cung cấp biotin tự nhiên cho mái tóc luôn chắc khỏe

Thực phẩm là nguồn cung cấp biotin lý tưởng nhất cho mái tóc luôn chắc khỏe

Ngũ cốc: đừng quên các sản phẩm ngũ cốc nếu như bạn muốn bố sung đầy đủ lượng biotin cho cơ thể. Không chỉ mang tới lượng biotin cần thiết, ngũ cốc còn chứa một lượng không nhỏ protein – thành phấn cấu tạo chủ yếu của tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe và tăng độ đàn hồi của tóc.

Trứng và sữa: đây là nguồn cung cấp biotin dồi dào cho cơ thể, một quả trứng có thể mang tới cho cơ thể 13 – 15 mcg biotin. Các sản phẩm từ sữa cũng góp phần không nhỏ để đảm bảo đủ lượng biotin cho cơ thể.

Thịt, thịt gia cầm và cá: các sản phẩm này tuy không mang nhiều lượng biotin đến cho các sản phẩm khác nhưng lại mang rất nhiều các nhóm vitamin thiết yếu khác cho sự phát triển của tóc.

Men và men bia: đây là những dưỡng chất rất giàu biotin, ước tính một gói nấm men có trọng lượng 7g có chứa từ 1,4 - 14mcg biotin. Do đó, để đảm bảo cho mái tóc luôn chắc khỏe đừng quên thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của bạn.

Một cách nữa để bạn bổ sung biotin cho cơ thể đó là sử dụng viên uống dưỡng tóc Green Hair. Được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên có hiệu quả rất tốt để bổ huyết, bổ thận đồng thời được bổ sung biotin và vitamin B5 cùng các khoáng chất, rất tốt cho sự phát triển của tóc.

Tpbvsk Viên uống dưỡng tóc GREEN HAIR Hoa Sen

Ngừa rụng tóc – Kích thích mọc tóc

Là sản phẩm được kế thừa từ các bài thuốc dân gian, viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen với các thành phần bổ huyết, bổ thận và các dưỡng chất cần thiết như Hà thủ ô, thục địa, xuyên khung, vitamin B5, vitamin H (biotin)… giúp nuôi dưỡng tóc, phục hồi các nang tóc bị hư tổn, từ đó giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh, hỗ trợ điều trị rụng tóc.

Tpbvsk Viên uống dưỡng tóc Green Hair Hoa Sen phù hợp dùng cho các trường hợp:

- Rụng tóc ở nam giới, rụng tóc ở nữ giới do nhiều nguyên nhân khác nhau như sụt giảm nội tiết tố, căng thẳng, stress… hoặc do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

- Người bị chậm mọc tóc, tóc bạc sớm, tóc yếu thường xuyên bị khô, gãy, chẻ ngọn.

Được chiết xuất từ thảo dược, Viên uống dưỡng tóc Green Hair rất an toàn khi sử dụng dài ngày mà không gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận, dạ dày hay huyết áp.

Mọi thông tin về sản phẩm & tư vấn rụng tóc xin gọi: 1900.63.64.16 gặp dược các chuyên gia tư vấn

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Có 0 bình luận