Bạn đã biết cách trị rụng tóc nhanh nhất?

Thứ 2, Ngày 23.11.2015

Cách trị rụng tóc nhanh nhất có thể chữa lành những hư tổn, gãy rụng và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe chính là sự kết hợp nuôi dưỡng tóc từ trong ra ngoài.

Những mách nước dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn cách trị rụng tóc tốt nhất, để bạn không còn khổ sở, lo sợ “góc con người” bị đánh cắp.

Phục hồi và bảo vệ tóc khỏi hư tổn bên ngoài

Để có thể ngăn ngừa tình trạng rụng tóc đồng thời tránh những ảnh hưởng xấu có thể tiếp diễn bạn cần phải xác định được nguyên nhân khiến tóc rụng để bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu:

Nói không với nhiệt độ cao: Nhiệt nóng vốn không phải là người bạn thân của mái tóc, đặc biệt với những người muốn tóc mọc nhanh thì càng cần tuyệt giao với yếu tố này.

Hãy hạn chế sử dụng máy sấy hay các dụng cụ làm đẹp cho tóc bằng nhiệt bởi chúng sẽ làm da đầu của bạn bị khô, xơ tóc và hạn chế khả năng mọc tóc.

cách trị rụng tóc nhanh nhất

Massage da đầu cải thiện tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc

Tránh tạo kiểu với tóc: Việc gia tăng áp lực cho tóc khi sử dụng các loại thuốc uốn, nhuộm, duỗi tóc hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang “hành hạ” mái tóc của mình.

Tác động của những việc này gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên do khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và các sợi tóc cũng lần lượt “ra đi”.

Lựa chọn loại dầu gội thích hợp: các thành phần hóa chất có trong dầu gội đầu có thể trở thành thủ phạm khiến bệnh của bạn càng trầm trọng thêm. Thời điểm nhạy cảm này, bạn nên ưu tiên những loại dầu gội được chiết xuất từ thiên nhiên như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà,…

Tạo mặt nạ dưỡng tóc: Các loại mặt nạ dưỡng tóc mang lại hiệu quả rất tốt, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho tóc và tạo ra hàng rào bảo vệ cho tóc khỏi những tấ động xầu từ môi trường bên ngoài.

Đừng quên chăm sóc tóc ngay cả khi đi ngủ, bởi đây là thời điểm lý tưởng nhất để tóc được “xả hơi” và các dưỡng chất có cơ hội thâm nhập sâu vào các nang tóc, giúp tóc chắc khỏe và ngăn rụng tóc.

Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ bên trong

95% dưỡng chất cung cấp cho tóc là do mạch máu nuôi dưỡng dưới da đầu cung cấp. Bởi vậy, cách trị rụng tóc nhanh nhất là bổ sung dưỡng nuôi tóc từ bên trong:

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng: một chế độ ăn uống cân bằng chính là cội nguồn của mái tóc khỏe mạnh. Đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại:

Ăn thêm nhiều rau tươi: Các loại rau như cải xanh, củ cải đường, bí đao, súp lơ xanh, cà rốt… và các loại rau thơm như lá bạc hà xanh, rau húng, thì là… là nguồn cung cấp dinh dưỡng lý tưởng cho mái tóc của bạn.

Ăn nhiều hoa quả: bổ sung vào bữa sáng các loại: dâu tươi, cam quýt, dưa và nho… sẽ giúp cải thiện tình trạng rụng tóc.

Uống sữa và ăn các sản phẩm chế biến từ sữa: Sữa giúp bổ sung sắt, kẽm, vitamin H và các protein cần thiết giúp phục hồi mái tóc.

Bổ sung vitamin nuôi dưỡng tóc: vitamin H (biotin) và vitamin B5 là những dưỡng chất không thế thiếu để phục hồi nang tóc. Vitamin H có trong các thực phẩm gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa giúp bảo vệ tóc bị khô, tóc chậm chuyển màu, tăng cường cốt lõi cho tóc để ngăn chặn rụng tóc.

Trong khi đó vitamin B5 có nhiều trong ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng hoặc từ các thực phẩm chức năng.

Kết bạn với thảo dược tự nhiên: Một cách nữa để giúp mái tóc mọc nhanh, bóng mượt là công dụng của của các loại thảo dược tự nhiên. Hoạt chất trong các thảo dược là nguồn bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho mái tóc, các bạn có thể tìm tới các bài thuốc như: hà thủ ô, thục địa, xuyên khung,…

hà thủ ô giúp tóc chắc khỏe ngay từ bên trong

Hà thủ ô bổ gan thận, dưỡng huyết giúp tóc chắc khỏe

Y học cổ truyền đã chứng minh các vị thuốc trên có khả năng bổ huyết, bổ thận và cung cấp các vitamin thiết yếu cho tóc chắc khỏe, giúp đẩy lùi rụng tóc, kích thích mọc tóc mà không gây những ảnh hưởng tới sữa mẹ và các cơ quan khác.

Các bạn có thể sắc uống hoặc sử dụng dưới dạng viên uống dưỡng tóc Green Hair của công ty dược phẩm Hoa sen để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn thành công!

Nếu các bạn cần tư vấn về tình trạng rụng tóc của mình có thể gọi ngay tổng đài tư vấn miễn phí của Dược Hoa Sen để được giúp đỡ hoặc để lại câu hỏi ngay phía cuối bài viết này.