Những thời điểm nhạy cảm dễ bị rụng tóc

Thứ 5, Ngày 12.11.2015

Việc hiểu rõ được sức khỏe của tóc ở từng thời điểm sẽ giúp bạn chủ động ngăn ngừa và giảm thiểu được hiện tượng rụng tóc.

Có những giai đoạn trong quá trình sinh trưởng cũng như trong cuộc sống các bạn sẽ gặp những trường hợp bị rụng tóc nhiều, cùng tìm hiểu với chúng tôi đó là thời điểm nào để biết được nguyên nhân của việc rụng tóc và cách phòng tránh nhé. 

Những thời điểm nào hay bị rụng tóc

rụng tóc khi thời tiết hanh khô

Tiết trời hanh khô cũng là thủ phạm khiến tóc rụng nhiều

Rụng tóc mùa hanh khô

Ngoài những “nỗi khổ tâm” về làn da thâm sạm, khô nẻ thì thời tiết những ngày đông cũng là kẻ thù “không đợi trời chung” của mái tóc.

Những biến đổi của thời tiết khiến độ ẩm tự nhiên của tóc – yếu tố đặc biệt quan trọng giúp tóc luôn khỏe mạnh, bị thay đổi đổi đột ngột. Điều này khiến nang tóc bị khô, mất khả năng loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết dẫn tới tình trạng tóc xuất hiện gàu, dễ gãy rụng.

Không khí lạnh của thời tiết khiến da đầu bị co lại, các mạch máu nuôi dưỡng nang tóc cũng bị co lại theo, làm giảm tuần hoàn máu tới da đầu. Do đó khả năng nuôi dưỡng tóc cũng vì thế mà bị gián đoạn, khiến liên kết giữa nang tóc và sợi tóc lỏng lẻo và là thủ phạm khiến tóc rụng nhiều hơn.

Để giúp tóc luôn khỏe mạnh bất cứ thời điểm nào, bạn phải luôn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đảm bảo cho các nang tóc luôn được nuôi dưỡng tốt nhất. Và cũng đừng quên các các sản phẩm chăm sóc tóc, các viên uống dưỡng tóc để giúp tóc luôn chắc khỏe.

Bước sang tuổi dậy thì

Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì gây ảnh hưởng tới sự phát triển của chân tóc. Và là thủ phạm dẫn tới tình trạng rụng tóc. Thêm nữa, ở giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tăng cao kéo theo sự thiếu hụt vi chất khoáng chất, trong đó phải kể đến vitamin B5 và vitamin H cần thiết để duy trì mái tóc chắc khỏe bóng mượt.

Hiện tượng rụng tóc ở tuổi dậy thì sẽ tự biến mất, tóc sẽ mọc trở lại sau khi thích ứng được với những biến đổi của giai đoạn này. Tuy nhiên, rụng tóc vẫn gây ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý của tuổi mới lớn. Cảm giác lo lắng về tương lai hói đầu càng mạnh mẽ bởi chẳng cần tác động mạnh mà chỉ cần ngủ dậy, gội đầu, hay vuốt nhẹ,… đều thấy tóc rụng.

Điều này càng khiến trẻ thay vì tập trung vào học tập lại càng thêm lo lắng, căng thẳng. Và là nguyên nhân khiến tóc càng rụng nhiều thêm.

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường mà bất cứ ai cũng sẽ trải qua và tóc sẽ mọc trở lại bình thường. Bởi vậy, bạn không cần quá lo lắng, hãy nhớ bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, duy trì thói quen sống khoa học, hợp lý, giữ tâm trạng luôn thoải mái để mái tóc luôn chắc khỏe.

Rụng tóc ở phụ nữ sau sinh

Có khoảng tới 90% phụ nữ phải đối mặt với tình trạng bị rụng tóc sau sinh. Sự thay đổi của nội tiết tố estrogen sau thời gian thai kì chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng này.

Trong thời gian thai kì dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau dinh lại tiếp tục tập trung dưỡng chất cho bầu sữa có thể khiến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Điều này khiến cơ thể mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến tóc bị tổn thương và dễ ra đi.

rụng tóc sau sinh

Hơn 90% phụ nữ phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau sinh

Những biến đổi tâm sinh lý sau sinh cộng thêm những áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,… gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm mang tới tổn thương cho tóc.

Đứa con chào đời chính là sợi dây vô hình kết nối tình vợ chồng, nhưng “thiên thần nhỏ” cũng có thể vô tình trở thành rào cản cho chuyện “yêu”. Bởi ham muốn tình dục ở phụ nữ sau sinh có dấu hiệu “thoái trào”.

Điều này có thể trở thành nguyên nhân gây rạn nứt, mâu thuẫn gia đình khiến người phụ nữ càng dễ bị căng thẳng, trầm cảm và dễ rụng tóc.

Tình trạng rụng tóc sau sinh có thể tự hồi phục, tuy nhiên để giảm thiểu thấp nhất những tổn thương cho tóc, các mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giữ tinh thần thư thái, thoải mái.

Rụng tóc tuổi trung niên và tuổi già

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường mà bất kì ai cũng phải trải qua. Đặc biệt đối với những người ở tuổi trung niên, hiện tượng này càng diễn ra mạnh mẽ cùng với quá trình lão hóa của cơ thể. Thủ phạm chính dẫn tới tình trạng này bắt nguồn từ việc suy giảm tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc.

Bởi lẽ trong đông y, máu có vai trò quyết định đến sự phát triển của tóc. Bước vào tuổi trung niên, việc sản xuất, tái tạo hồng cầu (máu) bị ngưng trệ; các mạch máu mất đi sự đàn hồi nên những vùng xa tim (như tóc) không nhận đủ oxy và dinh dưỡng cần thiết.

Đây chính là lý do, nang tóc teo dần và mất khả năng hồi phục.

rụng tóc tuổi trung niên

Rụng tóc ở tuổi trung niên là hiện tượng sinh lý bình thường mà bất cứ ai cũng phải trải qua

Hơn nữa, ở giai đoạn này, khả năng tổng hợp các vitamin khoáng chất, hấp thụ chất dinh dưỡng từ hệ tiêu hóa cũng phần nào suy giảm đáng kể. Việc thường xuyên sử dụng các loại thuốc nhuộm để đối phó với tóc bạc, mất ngủ, lo lắng, căng thẳng… cũng là yếu tố góp phần làm tăng tốc độ rụng tóc.

Tình trạng rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên có thể nhận thấy rõ khi phụ nữ bước vào thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh. Đối với nam giới, rụng tóc có thể khởi phát ngay từ khi bước qua tuổi 30. Với một số trường hợp rụng tóc do di truyền, tóc có thể ra đi sớm hơn mà không đợi thời gian.

Quy luật của tạo hóa khiến ai cũng đều phải trải bước vào quá trình lão hóa, tuy nhiên chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa của tóc, ngăn chặn tiến triển rụng tóc nhờ điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hàng ngày. 

Có nhiều cách để hạn chế việc bị rụng tóc ở những thời điểm này đó là bổ sung thực phẩm để bổ sung dưỡng chất giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Nếu là một người quá bận rộn thì có thể sử dụng các loại TPCN giúp nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong.  Sản phẩm khuyến nghị ở đây là Green Hair Hoa Sen, đã có mặt gần 10 năm trên thị trường và có tới trên 90% người dùng hài lòng với hiệu quả mà nó mang lại. 

Có 0 bình luận

Nội dung (*): (vui lòng viết tiếng việt có dấu)

  Mã bảo vệ