Mẹo chữa rụng sau sinh cực hiệu quả mẹ chớ bỏ qua

Thứ 2, Ngày 24.08.2015

Bầu bí là một trải nghiệm tuyệt vời với bất kì phụ nữ nào, nhưng không ít chị em rơi vào trạng thái “sốc toàn tập” với những biến đổi nhan sắc liền sau đó, mà điển hình là tình trạng rụng tóc sau sinh.

Những mẹo giúp các mẹ trút bỏ nỗi lo rụng tóc sinh

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp mẹ “tút” lại nhan sắc cho bản thân, thổi bay nỗi lo rụng tóc sau thời gian thai kì:

Giải tỏa stress

Sau thời gian thai kì, cơ thể người phụ nữ chưa hồi phục hoàn toàn, nội tiết tố còn chưa ổn định, cộng với những áp lực từ việc chăm con, gia đình, công việc,… rất dễ khiến các mẹ bị kích động và stress kéo dài. Điều này chỉ góp phần làm rụng tóc và tăng tốc độ rụng của tóc.

Tốt nhất các mẹ hãy thư giãn đầu óc, chia sẻ công việc cùng với gia đình, người thân để tránh làm tăng các áp lực tâm lý.

giải tỏa tâm lý giúp mẹ trút bỏ nỗi lo rụng tóc sau sinh

Giải tỏa những áp lực tâm lý là cách tốt nhất giúp mẹ giảm rụng tóc sau sinh

Sử dụng dầu dừa

Thành phần của dầu dừa có chứa khoảng 50% axit lauric – chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus giúp đẩy lùi những vết tích của gàu, giúp phục hồi các tổn thương trên tóc như xơ rối, chẻ gọn, gãy rụng. Hơn nữa, nhưng dưỡng chất acid lauric – thành phần axit béo được hiện diện trong sữa mẹ, giúp bảo vệ tóc và da đầu, bổ sung dinh dưỡng cho tóc, ngăn ngừa những tổn thương cho tóc có thể xảy đến.

Bởi vậy hãy sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc nếu mẹ đang phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau sinh. Ngoài dầu dừa thì cũng có một số loại tinh dầu giúp mọc tóc hoàn toàn từ thiên nhiên khác mà các bạn cũng có thể sử dụng như liệt kê trong bài viết tổng hợp các loại tinh dầu mọc tóc này.

Gội đầu với nước trà xanh

Trà xanh có khả năng chống oxy hóa, chống khuẩn, tăng cường hấp thụ tamin và loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể, thúc đẩy sự tái của các các tổ chức và dịch máu đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Sử dụng trà xanh không những giúp các mẹ giảm được tình trạng rụng tóc sau sinh, kích thích mọc tóc mà còn rất có lợi cho sức khỏe.

Sử dụng giấm táo

Các axit alphahydroxy có trong giấm táo sẽ giúp loại bỏ được bụi bẩn, xóa sổ gàu, ngăn chăn tình trạng rụng tóc, giúp tóc luôn khỏe mạnh đồng thời giúp cân bằng độ PH thích hợp đảm bảo cho sự phát triển của tóc và da đầu luôn khỏe mạnh.Phương pháp này giúp ngăn rụng tóc sau sinh hiệu quả mà lại không gây ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ.

Nước ép nha đam

Trong lô hội có chứa các hoạt chất sinh học như vitamin, axit amin, khoáng chất, nước,… có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng và thúc đẩy tốc độ phát triển của tóc.Bởi vậy nếu đang gặp phải tình trạng rụng tóc sau sinh, các mẹ chớ bỏ qua bí quyết tuyệt vời này.

Sử dụng tinh dầu bưởi

Thành phần dưỡng chất trong vỏ bưởi có tính kháng ôxy hóa cao có tác dụng rất tốt trong việc giảm hiện tượng tóc gãy rụng, phục hồi những phần tóc bị tổn thương. Ngoài nguồn tinh dầu dồi dào, vỏ bưởi còn mang đến các dưỡng chất: pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin.. là những yếu tố không thể thiếu để đảm bảo cho tóc phát triển khỏe mạnh, chắc khỏe.

Tinh dầu bưởi còn có khả năng giúp thư giãn tinh thần, ngăn ngừa stress và rất tốt cho sức khỏe.

Gội đầu với nước bồ kết

Đây được coi là vị cứu tinh cho những ai đang là nạn nhân của tóc mỏng, tóc rụng bởi khả năng giảm rụng tóc cực hiệu quả mà nó đem lại. Theo nghiên cứu mà các nhà khoa học đưa ra thì trong bồ kết có chứa nhiều hỗn hợp flavonozit và chất saponaretin, có hoạt tính chống siêu vi trùng, hỗn hợp saponin có trong bồ kết có tác dụng trị gàu, giúp tóc mọc nhiều thêm nữa nó cũng trị rụng tóc rất hiệu quả.

Hương thơm dễ chịu từ loại quả này còn có giúp các mẹ thư giãn, thoải mái. Do đó gội đầu bằng bồ kết giúp giảm rụng tóc và giúp các mẹ có một mái tóc khỏe mạnh, không còn nỗi lo rụng tóc sau sinh.

dưỡng chất từ bồ kết giúp ngăn ngằn ngừa rụng tóc sau sinh

Dưỡng chất từ bồ kết là liệu pháp tuyệt vời giúp mẹ xóa bỏ nỗi lo rụng tóc sau sinh

Rau dền

Thành phần dinh dưỡng với các loại vitamin khoáng chất dồi dào có trong rau dền chính là điều kiện lý tưởng để tóc được nuôi dưỡng chắc khỏe và đầy lùi những triệu chứng rụng tóc.

Thêm nữa, loại rau này có vị ngọt, tính mát nên có khả năng làm mát gan, bổ thận, lọc máu và giải độc tố cho cơ thể hiệu quả bởi vậy giúp ngăn chặn hiệu quả những tác nhân gây rụng tóc.Bởi thế nếu đang phải đối mặt với tình trạng rụng tóc sau sinh, các mẹ đừng quên loại rau này trong thực đơn hàng ngày.

Sử dụng thảo dược

Một cách nữa mà các mẹ có thể tìm đến để cứu vãn cho mái tóc của mình đó là sự trợ giúp của các loại thảo dược tự nhiên. Y học cổ truyền đã ghi nhận các bài thuốc từ: hà thủ ô, xuyên khung, thục địa,… có tác dụng rất tốt để ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc mà lại không gây ra những ảnh hưởng tới nguồn sữa mẹ.

Hy vọng với những thông tin trên đây giúp các mẹ xóa tan nôi lo rụng tóc sau sinh, dành thời gian chăm sóc cho bé khỏe mạnh.