Cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì hiệu quả không lo rụng lại

Thứ 2, Ngày 02.03.2020

Rất nhiều cô nàng tuổi teen gặp phải tình trạng rụng tóc gây cảm giác lo âu. Tuổi dậy thì là giai đoạn mái tóc dễ bị tổn thương, gãy rụng. Những cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì đơn giản và mang lại quả cao sẽ giúp bạn xóa tan muộn phiền, tự tin với mái tóc chắc khỏe, óng mượt mỗi ngày.

 

cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì

Cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì hiệu quả

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể 

Ở tuổi dậy thì Cơ thể cần được cung cấp những chất dinh dưỡng để phát triển hơn. Việc Bị thiếu chất dinh dưỡng chân tóc yếu dẫn đến tình trạng gãy rụng. Do vậy các bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hằng ngày để cơ thể phát triển khỏe mạnh.

ăn uống đầy đủ giúp bạn có mái tóc khoẻ hơn

Ăn uống đầy đủ giúp bạn có mái tóc khỏe hơn

Bạn cần tăng cường bổ sung protein, vitamin H, vitamin B5, sắt, kẽm. Hãy tìm những thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng trên thêm vào các bữa ăn. Ngoài ra các bạn cần hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá...

Chế độ sinh hoạt hợp lý

Bạn cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lý bằng cách sắp xếp, cân bằng thời gian nghỉ ngơi và làm việc. Bạn cần ăn uống đủ bữa, đủ chất, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Không nên thức khuya làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc ở tuổi dậy thì.

Tập thể dục thể thao trong xuyên cũng là cách chữa trị rụng tóc ở tuổi dậy thì hiệu quả. Tập thể dục thể thao thường xuyên nhằm đảm bảo nhu cầu phát triển của giai đoạn này, vừa giúp cho các bạn trẻ có sức khỏe tốt cho học tập vừa hạn chế bớt sự căng thẳng, giúp mái tóc không bị ảnh hưởng nhiều dẫn đến rụng tóc.

Chăm sóc tóc đúng cách

Đi với lứa tuổi dậy thì quá trình chuyển hóa hoạt động mạnh mẽ, các bạn nhưng ở các vùng mắt lưng và gia đình được tiết ra rất nhiều. Vì vậy các bạn ở tuổi dậy thì cần phải tắm rửa và gội đầu sạch sẽ thường xuyên để cho da đầu luôn được thoáng mát. Các nang tóc phải được thông thoáng, nếu bị tắc sẽ gây ra viêm nhiễm da đầu.

Khi gội xong các bạn không nên sấy tóc khô chỉ sấy tóc vừa phải, sau đó đi tóc khô tự nhiên.

Bạn nên nhớ khiến tóc xơ, mất đi độ ẩm tự nhiên sẽ mất rất nhiều thời gian hồi phục. Vì vậy mặc dù muốn tạo kiểu tóc ấn tượng đẹp hợp thời trang nhưng bạn cần có chung một để giữ một mái tóc khỏe. Bạn không nên nhuộm uốn tóc quá nhiều, vừa gây gãy rụng tóc vừa ảnh hưởng đến sức khoẻ. 

 

lựa chọn dầu gội đầu phù hợp

Lựa chọn dầu gội phù hợp với tóc của mình

Đặc biệt chú ý không nên buộc tóc quá chặt, cần cho tóc có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn nên xõa tóc buổi tối khi đi ngủ giúp tóc được nghỉ ngơi. Khi chải đầu cần nhẹ nhàng, nên dùng lược thưa. 

Dầu gội cũng là một điều cần chú ý khi chăm sóc tóc, bạn nên chọn dầu gội dịu nhẹ, tính tẩy rửa thấp nên chọn các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên như đinh hương, bồ kết, vỏ bưởi, xả,... Đây đều là những hoạt chất tốt cho tóc. 

Bổ sung viên uống dưỡng tóc Green Hair

 

bổ sung viên uống dưỡng tóc green hair

Viên uống Green Hair ngăn ngừa rụng tóc ở tuổi dậy thì

Green Hair là viên uống được bào chế dựa trên các bài thuốc dân gian có từ lâu đời. Các thành phần của viên uống Green Hair gồm hà thủ ô, xuyên khung, thục địa, vitamin B5 và vitamin H… đều là những chất giúp tóc được phục hồi và chắc khỏe hơn.

Sử dụng Green Hair sẽ giúp kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc, giảm rụng tóc và phục hồi các nang tóc bị hư tổn và hỗ trợ điều trị rụng tóc.

Viên uống Green Hair có thành phần từ tự nhiên

Có thể thấy thành phần của viên uống Green Hair là cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo bị các tác dụng phụ hay ảnh hưởng gì. Ngoài tác dụng với tóc Green Hair còn có tác dụng bổ huyết, bổ thận.

Viên uống sử dụng đơn giản dễ dàng, bạn chỉ cần uống đúng liều lượng được các bác sĩ chỉ định khi mua. Mỗi người chỉ cần sử dụng 1 đến 2 liệu trình, tùy cơ địa là tình trạng rụng tóc ở tuổi dậy thì sẽ không còn.

Giá cả của viên uống này cũng phải chăng không quá đắt nên các bạn có thể dễ dàng mua được. Hiện nay viên uống Green Hair có bán khá nhiều trên thị trường nhưng không phải địa chỉ nào cũng cung cấp hàng chất lượng. Vì vậy, khi mua hàng bạn cần đặc biệt chú ý.

Để có được viên uống Green Hair chất lượng bạn có thể truy cập Website: benhrungtoc.com.vn.

Trên đây là một số cách chữa rụng tóc ở tuổi dậy thì hiệu quả dành cho các cô nàng tuổi teen. Để có được một mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh và tự tin tỏa sáng mỗi ngày bạn hãy chăm sóc tóc của mình theo những cách trên.

Có 0 bình luận

Nội dung (*): (vui lòng viết tiếng việt có dấu)

  Mã bảo vệ