Cách chống rụng tóc hiệu quả nhất và an toàn nhất hiện nay

Thứ 2, Ngày 02.03.2020

Mái tóc là điều quan trọng trong quan niệm từ xa xưa của người Việt Nam. Dù vậy nhưng chúng ta đều không còn xa lạ gì với căn bệnh rụng tóc, nó xảy ra thường xuyên với những ai bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên. Điều này gây ra không ít sự phiền phức cho người mắc bệnh; nó còn khiến họ căng thẳng, lo âu trong cuộc sống; mặc cảm và tự ti khi giao tiếp.

Chính vì vậy, những ai đang gặp rắc rối với căn bệnh này đều mong muốn tìm ra được cách chống rụng tóc hiệu quả dài lâu.

Rụng tóc là căn bệnh phổ biến hiện nay

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc 

Để đưa ra cách chống rụng tóc hiệu quả, trước tiên bạn cần nắm rõ trường hợp rụng tóc của mình là do nguyên nhân gì. Có một số nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp nhất:

Mất cân bằng nội tiết tố

Theo quy luật tự nhiên thì con người ai cũng phải đối mặt với sự lão hóa, mái tóc của chúng ta cũng nằm trong quy luật đó. Lúc này, các nội tiết tố ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc như estrogen và testosterone cũng bị suy giảm. Điều này xảy ra nhiều nhất và rõ rệt nhất ở phụ nữ sau khi sinh con, phụ nữ tiền mãn kinh và đàn ông tuổi trung niên.

Di truyền 

Đây là nguyên nhân thường gặp ở nam giới. Khi người cha mắc bệnh hói đầu thì sẽ truyền cho người con trai của mình căn bệnh này. Bệnh rụng tóc do di truyền này chỉ xảy ra ở nam giới, nữ giới không bị ảnh hưởng. Người ở tình huống này sẽ thấy được biểu hiện của hói đầu ngày càng rõ rệt theo thời gian, mức độ hói đầu thì nặng nhẹ khác nhau tùy từng người.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ ăn uống hằng ngày của bạn cũng ảnh hưởng lớn đến sự khỏe mạnh của mái tóc. Tóc của bạn có chắc khỏe hay không phụ thuộc phần lớn từ các dưỡng chất trong máu, đặc biệt là vitamin H và vitamin B5. Chính vì vậy, những người thường xuyên ăn uống không điều độ, giảm cân không khoa học hay vừa trải qua một trận ốm nặng sẽ gặp phải tình trạng rụng tóc.

 

Vitamin B5 và vitamin H đóng vai trò quan trọng đối với sự chắc khỏe của tóc

Sử dụng nhiều hóa chất lên tóc

Điều này xảy ra ngày càng nhiều trong cuộc sống ngày nay khi nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng. Khi bạn đi uốn tóc, duỗi tóc hay nhuộm tóc cũng là lúc mái óc của bạn phải thừa nhận rất nhiều áp lực từ các hóa chất. Điều này làm các lớp lipid, lớp vảy keratin ở da đầu rời rạc và không liên kết chặt chẽ.

Chính vì vậy mà mái tóc của bạn phải đối mặt với tình trạng khô xơ, nang tóc dần dần bị teo lại và dẫn đến rụng tóc.

Căng thẳng và áp lực

Đây là nguyên nhân gây rụng tóc thường gặp với người trẻ tuổi. Khi áp lực từ học tập, công việc hay cuộc sống đè nặng lên họ dẫn đến căng thẳng, lo lắng nhiều, mất ngủ. Cơ thể bạn khi ấy sẽ tiết ra nhiều  telogen effluvium không chỉ gây rụng tóc mà còn thúc đẩy nhanh quá trình ấy.

 

Căng thẳng và áp lực kéo dài gây nên bệnh rụng tóc

Điều trị bệnh bằng thuốc tây

Có nhiều người phải điều trị bệnh trong thời gian dài bằng tây y làm ảnh hưởng nhiều đến sự khỏe mạnh của tóc. Các thành phần có trong thuốc tây có thể “tiêu diệt” những dưỡng chất nuôi tóc, thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc. 

Những cách chống rụng tóc hiệu quả 

Vì đây là căn bệnh phổ biến nên có rất nhiều phương pháp chữa trị từ truyền thống đến hiện đại. Bạn nên lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng tóc của mình để mang lại hiệu quả cao.

Cải thiện chế độ ăn uống và thư giãn

Ăn uống lành mạnh, chăm tập thể thao tăng cường sức khỏe và giữ cho mình một tâm trạng thoải mái cũng là 1 cách chống rụng tóc. Bạn cần bồi dưỡng thói quen này càng sớm càng tốt, nó không chỉ bảo vệ cho tóc mà còn dẫn đến tác động tích cực cho cả cơ thể, giúp bạn có 1 cơ thể dẻo dai và sức khỏe tốt.

Phương pháp dân gian

Đây là phương pháp khá an toàn nhưng yêu cầu sự kiên nhẫn để sử dụng thường xuyên, đều đặn của người bệnh. Nếu sử dụng iện pháp này không liên tục thì mọi cố gắng trước đó xem như uổng phí, bù lại cách này vô cùng lành tính đối với cơ thể con người. 

 

Thảo dược thiên nhiên cách chống rụng tóc an toàn

Có thể kể đến các thảo dược tự nhiên có lợi cho tóc như: hà thủ ô, thiên ma,... hay các nguyên liệu quen thuộc như: gừng tươi, nha đam, hành tây, tỏi tươi,... Thêm 1 lưu ý khi sử dụng phương pháp này là tác dụng khá chậm đến mức gần như không thấy với những ai bị nặng.

Thực phẩm chức năng

Đây là biện pháp được lựa chọn nhiều trong những năm gần đây. Thực phẩm chức năng có chiết xuất từ thiên nhiên, chứa các thành phần có lợi cho tóc như: Biotin, nhung hươu, hà thủ ô, thiên ma,... đang được săn đón nồng nhiệt. Ưu điểm của phương pháp này là tóc mọc nhanh, óng mượt và chắc khỏe.

Tuy nhiên, người tiêu dùng cũng cần cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm trước thị trường thật giả lẫn lộn như hiện nay. 

 

Viên uống Green Hair cách chống rụng tóc hiệu quả

Green Hair là sản phẩm viên uống mọc tóc uy tín đến từ Công ty Dược Hoa Sen, là thành quả của sự dày công nghiên cứu của các chuyên gia có trình độ chuyên môn cao. Sản phẩm này có lịch sử lâu năm và nhận được phản hồi tích cực từ khách hàng.

Sự an toàn và uy tín của sản phẩm đã được chứng minh bằng độ hài lòng của khách hàng lên đến 90%.

Bệnh rụng tóc thường gặp nhiều ở những ai đã và đang bước vào độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, trong cuộc sống ngày nay thì căn bệnh này có thể tìm đến với bất cứ ai, bao gồm cả người trẻ tuổi. Chính vì vậy mà việc tìm hiểu nguyên nhân và cách chống rụng tóc là vô cùng quan trọng.

Ngoài cải thiện chế độ ăn uống và sử dụng biện pháp dân gian thì thực phẩm chức năng cũng là một phương pháp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Trong đó, viên uống mọc tóc Green Hair là sản phẩm uy tín và chất lượng, nhận được phản hồi tích cực và niềm tin của khách hàng.

• Những nguyên nhân tóc chẻ ngọn mà bạn nên biết
• Cách trị da đầu nhờn tại nhà bằng nguyên liệu đơn giản
• 6 cách trị tóc dầu bết dính an toàn và hiệu quả ngay tại nhà
• Hà Thủ Ô và công dụng với mái tóc ít ai ngờ tới
• 5 sai lầm chăm sóc tóc khiến tóc đã rụng càng rụng hơn!
• 3 loại tinh dầu trị rụng tóc tốt , hiệu quả nhất hiện nay