Rụng tóc là một nỗi buồn không chỉ của phụ nữ mà ngay cả với nam giới. Một trong những nguyên nhân gây đến hiện tượng này đó chính là mất cân bằng dinh dưỡng. Để ngăn rụng tóc và làm tóc dày lên thì cần phải có chế độ ăn đủ chất và khoa học. Vậy ăn gì để ngăn rụng tóc? Các bạn có thể sử dụng một số thực phẩm theo lời khuyên của các chuyên gia về tóc sau đây. Chúng toàn là những thực phẩm giàu dinh dưỡng có khả năng kích thích mọc tóc nhanh và ngăn ngừa rụng tóc.
14h:20 | 23/03/2020
Cơ thể thiếu chất là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tóc yếu, xơ, chẻ ngọn và rất dễ rụng. Điều này khiến không ít người tự ti vì ra đường với mái tóc lơ thơ, thậm chí là hói đầu. Vậy bị rụng tóc cần bổ sung chất gì để cải thiện sớm nhất? Mời các bạn cùng tham khảo câu trả lời chi tiết nhất trong bài viết dưới đây.
10h:36 | 22/04/2020
Hiện nay, tình trạng rụng tóc đang xảy ra khá phổ biến ở cả nam và nữ giới. Một trong những nguyên nhân quan trọng nhất dẫn đến việc rụng tóc nhiều đó là do chế độ ăn uống thiếu khoa học khiến cơ thể suy nhược, thiếu chất. Do đó tóc không đủ dinh dưỡng để phát triển. Vậy nên ăn gì để ngăn rụng tóc? đang là vấn đề rất được quan tâm.
