Nguyên nhân và cách khắc phục bệnh rụng tóc hiệu quả nhất

Thứ 6, Ngày 17.01.2020

Rụng tóc là tình trạng xuất hiện ở nhiều người hiện nay và đang có xu hướng ngày càng gia tăng ở các lứa tuổi. Rụng tóc do nhiều nguyên nhân gây ra, nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách thì sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. 

Dưới đây chúng tôi chia sẻ bạn nguyên nhân và cách khắc phục bệnh rụng tóc đơn giản, hiệu quả nhất. 

 

Nguyên nhân bệnh rụng tóc và cách khắc phục

Rụng tóc là tình trạng phổ biến đang diễn ra ở nhiều người hiện nay.

Nguyên nhân rụng tóc hiện nay

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rụng tóc hiện nay.

Mất cân bằng nội tiết, căng thẳng

Việc thiếu hụt hormone nam/ nữ giới, mất cân bằng nội tiết sẽ dẫn tới tình trạng bị rụng tóc nhiều. Những người bị căng thẳng, áp lực nhiều thường xuyên bị stress do làm việc mệt nhọc, mất ngủ cũng sẽ khiến tóc ngày càng rời xa da đầu nhiều hơn.

Phẫu thuật

Những ai vừa trải qua các cuộc phẫu thuật và đang ở trong tình trạng phục hồi sức khỏe có thể xảy ra chứng rụng tóc. Đây là một hiện tượng rất bình thường và tóc sẽ mọc trở lại sau khi sức khỏe người bệnh hồi phục.

Tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc

Nhiều loại thuốc hóa trị hay chống đông máu, chống trầm cảm có thể gây ra hiện tượng rụng tóc. Đây là một trong những tác dụng phụ mà những loại thuốc này gây ra và sẽ ngừng hẳn khi bạn không còn sử dụng chúng. 

Gặp các vấn đề về tuyến giáp

Một trong những thủ phạm khiến bạn bị rụng tóc đó là tuyến giáp bị suy, cường. Những người trong quá trình điều trị cơ quan này cũng có nguy cơ bị mắc chứng rụng tóc. Ngoài ra, một số căn bệnh ác tính, ung thư cũng có thể gây ra rụng tóc và bạn nên quan tâm đến sức khỏe của mình hơn.

 

Gặp vấn đề về tuyến giáp gây rụng tóc

Những người bị cường hoặc suy tuyến giáp có thể khiến tóc bị rụng nhiều.

Da đầu bị nấm

Nấm da đầu, nấm tóc sinh mủ, nấm tóc khô là những loại bệnh gây rụng tóc phổ biến nhất hiện nay. Những chiếc tóc ở khu vực da đầu bị nấm sẽ rụng dần và có thể gây ra hói đầu ở nhiều người. Việc gội đầu không đúng cách, không đảm bảo vệ sinh cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng này.

Di truyền

Trong gia đình có người bị bệnh rụng tóc thì ắt hẳn bạn có khả năng mắc theo là rất cao. 

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Ăn uống thiếu khoa học, mất cân bằng dinh dưỡng là nguyên nhân gây rụng tóc nói chung ở cả nam và nữ mọi lứa tuổi. Cơ thể bị thiếu hụt các loại vitamin sẽ gây ảnh hưởng xấu đến mái tóc của bạn. Cùng với đó, việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, ảnh hưởng của tia tử ngoại, môi trường… cũng khiến mái tóc của chúng ta dần yếu đi và gãy rụng nhiều. 

Cách khắc phục bệnh rụng tóc hiệu quả nhất

Hiểu được nguyên nhân gây rụng tóc sẽ giúp bạn có được cách chữa trị hiệu quả, hợp lý nhất. Dưới đây là những cách khắc phục bệnh rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay:

Chăm sóc tóc và da đầu đúng cách

Trên thực tế đã cho thấy, nhiều người thường gội đầu trong thời gian khá ngắn, nhất là nam giới. Để giảm thiểu tình trạng rụng tóc, bạn nên dành chút ít thời gian để massage da đầu nhẹ nhàng, chọn loại dầu gội phù hợp, ít hóa chất và không gây ảnh hưởng đến tóc. 

Hạn chế căng thẳng, mệt mỏi

Bạn càng để mình bị căng thẳng, áp lực sẽ càng khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và rối loạn nội tiết tố. Thay vào đó, bạn hãy giữ một tinh thần thoải mái nhất có thể, giành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn nhiều hơn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng khả năng phát triển cho các nang tóc. 

Tránh các tác nhân gây hại

Bạn nên tránh đi ra ngoài trời nắng với đầu trần vì tia cực tím sẽ làm ảnh hưởng đến da đầu, khiến tóc khô và gãy rụng. Bên cạnh đó, hãy loại bỏ các đồ ăn, thức uống kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá… ra khỏi thực đơn hàng ngày. Khoa học cũng đưa ra chứng minh, những người thường xuyên làm việc với máy tính quá nhiều cũng sẽ gây ra rụng tóc và bạn hãy hạn chế điều đó. 

Bổ sung đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng

Bạn hãy bổ sung các thực phẩm giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc nhanh như ngũ cốc, các loại đậu, cá hồi, củ cải, thịt gà, yến mạch, hạt hướng dương… Bên cạnh đó, hãy tăng cường ăn nhiều rau xanh và củ quả, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn. 

 

bổ sung thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc

Bạn hãy bổ sung các thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc vào trong khẩu phần ăn hàng ngày. 

Sử dụng viên uống, thực phẩm bảo vệ sức khỏe kích thích mọc tóc từ thiên nhiên

Bên cạnh những cách khắc phục trong lối quen sinh hoạt, làm việc thì áp dụng các viên uống kích thích mọc tóc từ thiên nhiên là cách khắc phục bệnh rụng tóc được rất nhiều người lựa chọn. 

Trên thị trường có nhiều loại thuốc kích thích mọc tóc, tuy nhiên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Green Hair là viên uống giúp bảo vệ mái tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc hiệu quả, an toàn nhất hiện nay. 

Green Hair được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu tự nhiên quý hiếm như hà thủ ô, xuyên khung, thục địa, đương quy… nên vô cùng an toàn. 

Đây chính là giải pháp giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, bổ huyết, tăng cường các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe mà các chuyên gia khuyên dùng hiện nay. 

 

Viên uống dưỡng tóc Green Hair chữa rụng tóc

Uống Green Hair mỗi ngày là cách khắc phục bệnh rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về nguyên nhân rụng tóc và cách khắc phục hiệu quả nhất. Bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1900.636.416 để được tư vấn và giải đáp tốt nhất những thắc mắc liên quan đến rụng tóc và các vấn đề về da đầu nhé!

Có 0 bình luận

Nội dung (*): (vui lòng viết tiếng việt có dấu)

  Mã bảo vệ