Bật mí cách chăm sóc tóc mỏng và yếu ngay tại nhà
Các cụ xưa vẫn có câu “cái răng, cái tóc là góc con người”. Chính vì vậy, ai cũng mong muốn có được một mái tóc đẹp, bồng bềnh và khỏe mạnh để tăng nét khả ái cho khuôn mặt, xinh đẹp và quyến rũ hơn.
Tuy nhiên, cuộc sống căng thẳng, mệt mỏi cùng với chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng… khiến nhiều người gặp phải tình trạng tóc mỏng và yếu.
Những bật mí dưới đây sẽ chỉ cho bạn các cách chăm sóc tóc mỏng và yếu hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
Cách chăm sóc tóc mỏng và yếu bằng việc gội đầu đúng cách
Nhiều người hay lầm tưởng rằng, chỉ cần gội đầu sạch thường xuyên là có thể bảo vệ mái tóc được mềm và mượt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu tóc thì việc gội đầu đúng cách là vô cùng quan trọng để có một mái tóc khỏe mạnh.
Khi gội đầu, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ nước ở mức khoảng 30 độ C, để giảm bớt điện tích tránh hiệu ứng kết dính giữa tóc và da đầu.
Tuyệt đối không nên gội đầu khi nước quá nóng hay quá lạnh bởi đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc dễ gãy, xơ và rụng nhiều.
Một mái tóc mỏng và yếu sẽ khiến bạn mất tự tin và khó tạo kiểu theo ý muốn
Khi gội đầu bạn cũng cần chú ý không nên cào, gãi quá mạnh mà chỉ massage nhẹ nhàng tránh gây ảnh hưởng và tổn thương cho tóc. Đồng thời, sau khi gội xong bạn nên lấy khăn bông mềm để thấm nước chứ không nên dùng khăn vuốt hết nước.
Đây là cách bảo vệ chân tóc, tránh rụng và xơ yếu.
Dùng các sản phẩm dầu gội thích hợp
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm dầu gội, dầu xả chăm sóc tóc. Tuy nhiên, cách chăm sóc tóc mỏng và yếu hiệu quả nhất ngay tại nhà chính là bạn cần tìm cho mình những sản phẩm dầu gội dưỡng tóc phù hợp.
Điều này rất quan trọng bởi không phải sản phẩm tốt, nhiều dưỡng chất nào cũng có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh bồng bềnh lên. Ví dụ, một sản phẩm cho tóc dầu không nên sử dụng cho tóc khô và xơ.
Việc sử dụng các sản phẩm dầu gội phù hợp sẽ giúp tóc đẹp và bồng bềnh hơn
Các chuyên gia khuyên rằng, cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tốt nhất là nên sử dụng những sản phẩm dầu gội có chứa Panthenol và Glycerin hoặc chiết xuất từ bơ, lô hội hay bưởi. Các loại dầu gội này sẽ giúp giữ ẩm, làm mềm tóc khiến tóc bồng bềnh hơn.
Nên chải đầu bằng lược răng thưa
Thường các mái tóc bị hư tổn sẽ có sợi nhỏ và yếu hơn bình thường. Vì vậy, việc sử dụng những chiếc lược thưa sẽ giúp giảm bớt những thương tổn cho tóc, tránh rụng và gãy tóc. Tuy nhiên, dù là loại lược nào thì bạn cũng nên chải nhẹ tay và gỡ từ từ nếu tóc bị rối.
Việc chải tóc bằng lược thưa sẽ giúp giảm rụng và gãy tóc
Kinh nghiệm cho thấy, bạn không nên chải tóc ngay sau khi gội đầu bởi khi tóc ướt là lúc mỏng manh và dễ bị thương tổn nhất. Đồng thời, khi chải tóc bằng lược thưa bạn cũng nên chải theo chiều thuận, lấy tay giữ tóc và chải dần từ phần giữa đến ngọn, sau đó mới tiếp tục chải phần chân tóc.
Như vậy, khi chải tóc sẽ không bị rối và dễ dàng lưu thông máu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Cách chăm sóc tóc mỏng và yếu bằng việc hạn chế dùng máy sấy tóc
Hiện nay, công việc bận rộn, điều kiện kinh tế được cải thiện, hầu như gia đình nào cũng có máy sấy tóc trong nhà. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, áp lực của nhiệt độ cao chính là một trong những nguyên nhân chính gây nên tổn thương cho tóc và da đầu khiến tóc rụng và gãy.
Vì vậy, đối với những mái tóc mỏng và yếu cách chăm sóc tốt nhất là sấy tóc đúng cách.
Khi sấy bạn hãy chú ý hướng đầu khuếch tán của máy theo chiều lọn tóc, dùng tay vò nhẹ để làm khô để giữ nếp. Tránh sấy tóc quá nhiều dễ làm mất đi độ ẩm của tóc. Đồng thời, cũng nên hạn chế việc lạm dụng các công cụ làm đẹp cho tóc như máy là hay máy làm xoăn… bởi chúng cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ảnh hưởng đến tóc của bạn.
Nên sử dụng máy sấy đúng cách để chăm sóc tóc
Hạn chế sử dụng hóa chất
Đối với những mái tóc mỏng và yếu, việc chăm sóc để hồi phục để dày, đẹp và bồng bềnh hơn không phải là điều dễ dàng. Những phương pháp tạo kiểu bằng hóa chất hay làm xoăn có thể sẽ khiến tóc yếu và rụng nhiều hơn.
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên giãn khoảng cách khi nhuộm và làm kiểu ít nhất khoảng 1 tuần, tránh làm cùng một lúc để có thời gian giúp tóc phục hồi.
Có chế độ ăn uống điều độ, bổ dưỡng
Một mái tóc khỏe cần có những dưỡng chất như axit béo, protein, vitamin B, kẽm, sắt, selenium… Vì vậy, cách chăm sóc tóc mỏng và yếu tốt nhất là bạn cần có chế độ ăn hợp lý đầy đủ dưỡng chất.
Theo các nhà nghiên cứu, những thực phẩm dễ hấp thụ như: cacao, thịt gia cầm, đậu nành, lúa mì, thịt bò, lươn, lòng đỏ trứng… sẽ giúp phục hồi và mọc tóc.. Việc chăm sóc tóc tốt ngay tại nhà sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh, tự tin
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamin như cam, quýt… để cơ thể dễ hấp thu chất sắt. Đồng thời, nên hạn chế các loại đồ uống có hại cho tóc như cà phê, trà.
Đắp mặt nạ cho tóc ngay tại nhà
Đắp mặt nạ cho tóc là một trong những cách chăm sóc tóc mỏng và yếu ngay tại nhà hiệu quả và an toàn nhất. Bạn có thể suy trì việc này với khoảng 2 tuần 1 lần, để có một mái tóc khỏe và đẹp. Có nhiều cách để đắp mặt nạ cho tóc mà bạn có thể dễ dàng thực hiện như:
Thường xuyên đắp mặt nạ để có mái tóc dày, đẹp, mượt mà ngay tại nhà
- Mặt nạ trứng và dầu dừa: Bạn lấy 2 quả trứng gà + 6 muỗng cà phê dầu dừa, trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp đặc sánh lại rồi nhẹ nhàng bôi lên tóc và da đầu. Sau đó, bạn lấy khăn quấn quanh tóc chờ khoảng 30 phút rồi dùng dầu gội xả thật sạch.
- Quả lê và dầu oliu: Bạn hãy lấy một quả lê xay nhuyễn rồi trộn với dầu oliu, sau đó cho hỗn hợp này đun nóng và đắp lên tóc. Sau khi đắp lên bạn hãy lấy một cái khăn quấn ủ lại trong khoảng 30 phút. Cách ủ mặt nạ này không những ngăn ngừa tóc chẻ ngọn mà còn giúp bạn có được một mái tóc khỏe, đẹp và bồng bềnh hơn.
Có thể nói, với những mái tóc bị hư tổn thì việc làm sao để chăm sóc, phục hồi một cách hiệu quả và an toàn là vấn đề quan tâm của rất nhiều người, nhất là với phụ nữ.
Hy vọng những cách chăm sóc tóc mỏng và yếu trong bài viết này sẽ giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn trong cuộc sống. Nếu bạn còn khúc mắc hay cần tư vấn các vấn đề liên quan đến tóc hãy liên hệ với Green Hair để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
- Mách bạn các cách phục hồi tóc chẻ ngọn tại nhà hiệu quả
- Cách khắc phục tóc xơ nam nhanh chóng hiệu quả tại nhà
- Tóc mọc chậm – nguyên nhân và giải pháp an toàn, hiệu quả
- Da đầu nhờn tóc bết phải làm sao?
- Chế độ ăn uống sinh hoạt ảnh hưởng như nào tới mái tóc của bạn?
- Những màu tóc đẹp dành cho phái nữ đẹp nhất năm nay
